Co si myslíte o půstu?

[Pavel Mareš]

Zkusil jsem to a v pohodě to jde.Ale člověk se na to musí psychicky i fyzicky připravit.Ne sníst jeden den k večeři kachnu,dvacet knedlů a kýbl zelí.Pak se den trápit a další den se zas přežrat.

[Vslayer]

Driv jsem drzel pust kazdej tyden v pondeli, ale musel jsem toho nechat. Citil jsem se celej den velice bidne, bolela me hlava, delalo se mi spatne od zaludku, tocila se mi hlava, potil jsem se a ja nevim co jeste. V pondeli mam vzdycky trenink a vykony na nem byly v den pustu pokazdy zalostny.

Nejedl jsem vubec nic, akorat pil vodu (cca 3l), ke konci dne uz se mi z te vody chtelo zvracet. A druhej den to nebylo o moc lepsi. Takze ja nedoporucuju! A ztrata vahy vcelku zadna - zhruba 0,5kg. Pri me obri nadvaze - 95kg na 183cm - k nicemu.

[Pavel Mareš]

Vslayer: Tys to dělal úplně opačně.Mít půst,když máš náročný trénink a navíc na začátku týdne,kdy je na tebe kladen největší nápor je naprostá hloupost.Pocity při půstu musíš mít přesně opačné.

[marz]

Ja myslim, ze nejist jeden den bych vydrzel, kazdorocne to tak drzim na vanoce, teda do vecera, a tech par hodin uz bych to dal, ale treba dva dny uz ne. Zdravi skodlive to nebude, pokud se to nebude opakovat casto, a kdyz se to opakovat bude, tak to mozna taky skodlive nebude. Proste si organismus na chvili odpocine od zpracovavani potravy (jidla).

[Vslayer]

[quote="Pavel Mareš";Vslayer: Tys to dělal úplně opačně.Mít půst,když máš náročný trénink a navíc na začátku týdne,kdy je na tebe kladen největší nápor je naprostá hloupost.Pocity při půstu musíš mít přesně opačné. /quote]

Ja jsem vychazel z toho, ze telo si potrebuje odpocinout z vikendoveho prezirani . Ale to s tim treninkem byla blbost, to je mi jasny. Zkousel jsem i patek nebo jinej den a bylo to o neco lepsi, ale ze bych se citil dobre, to v zadnem pripade.

[martinsip]

Dřív jesm si dával půst vždy v sobotu. Ale nebylo to ani plánovaný, ale prostě jsem neměl ani chuť k jídlu a bylo to asi dobrý. Měl bych na to za se najet. Jsem tlustej jak na porážku

Potřeboval bych, aby se sebou něco dělala i manželka. Ta to potřebuje jěště víc a nehce se k tomu přinutit. Bejt dveře do kuchyně, začnu je snad zamykat

[The_mike]

nazeru se az v sobotu...pekne tydenni pust...pojdte se mnou

[trago]

Postujem uz vyse roka a pol. Je to vyborna vec na precistenie tela a aj mysle. Pri poste sa lepsie uci. najlepsie sa je riadit lunarnym kalendarom.

Idealne je drzat vo fazach:
1. New Moon
2. First Quarter
3. Full moon
4. Lost Quarter

Cize 4 krat do mesiaca. Vzdy to vsak vychadza na iny den... napr od zaciatku roka to boli pondelky a teraz sa to uz posunulo na stredu
Pri poste je idealna destilovana voda. Ja osobne pouzivam filtrvoanu vodu alebo stolovu vodu s nizkym obsahom mineralnych latok.

[seterwohipikule]

A v čem spočívají ty výhody takového jednání?

[kejki3]

Zjednodušeně buňky, které opravují aby člověk nestárl, pracují i na zpracování potravy. A když se člověk pořád cpe, nemají čas na údržbu.

[BedřichMarek]

To pro mě není. Jak člověk během dne opravdu pracuje, nejde nejíst (i když občas na jídlo není moc času.

[FilipUli]

Beďo máš pravdu, když člověk vydává, tak nejde nejíst, pak tělo akorat spaluje tuky a později svaly, takže sebevražda

[osobne2]

Nedavno me bolel 4 dny zub, tak jsem krom 2 ibalginu denne nic nejedl a pil pouze vodu, zhubl jsem 3 kila, takze dobry. Paty den prestal zub bolet, asi protoze jsem byl sesty den objednan k zubari a od te doby zase pomalu tloustnu.

[Tygris]

Pravidelný půst jednou týdně je prý i zdraví prospěšný

[Zdeněk De.]

Já si myslím, že to není nejlepší nápad. Říká se, že třeba jednou za měsíc to je i zdravé, ale člověk to musí dělat rozumně, teda pít hodně vody, nesportovat atd.