Bez pečiva

Co je zdravé? A co není? Diskutujte také o dietách a vegetariánství

Moderátor: Moderátoři Jídlo a vaření

Odeslat příspěvekod pako11 18. 5. 2015 10:56

Dobrý den. Nemám žádnou bezlepkovou dietu nebo tak něco, ale chtěl bych omezit příjem pečiva.
Můj den vypadá tak, že ráno zdlabu 4 bílé housky. nebo tři chleby. Další dva si dám ke svačině a další 4 mám k večeři. Viděl jsem bezlepkové alternativy, ale cena byla někde úplně jinde. Chtěl bych se zeptat, zda je to někdo podobný, kdo našel cenově srovnatelnou náhradu za pečivo, co by se dala každodenně jíst a po které není hlad. Můj plat bohužel není takový, abych si mohl dovolit nahradit pečivo nějakou drahou surovinou. Děkuji za vaše rady a nápady. ;-]
pako11
Kolemjdoucí

Odeslat příspěvekod guru jára 20. 5. 2015 12:15

Nejlepe, nejrychleji a nejlevneji pry zasyti instantni cinska polevka za cca 4 Kc.
guru jára
Kolemjdoucí

Odeslat příspěvekod Kniter 20. 5. 2015 18:54

Biele pecivo ma vysoky glikemicky index, teda rychlo nasiti, ale za chvilu znovu hlad. Treba nieco s pomalsim uvolnovanim energie. Na ranajky ovsene vlocky s bielym jogurtom a jablko. Na veceru cestoviny, bryndzove halusky, zemiaky so slaninou.
Rano aj vecer obcas vajicko.
Rano bryndzova natierka s jednym rohlikom. (Bryndza 100% ovcia, k tomu 20% masla, lyz.mletej papriky, kmin, sol, nadrobno nakrajana cibulka)
Zapit ovcou zincicou.
K♥N♥I♥T♥E♥R loves Galaxy S5 neo+32GB
T♥-Telekom
Zoznam aplikácií pre Nokiu :arrow: http://forum.mobilmania.cz/viewtopic.php?f=6&t=1093900
Kniter
Návštěvník
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod kejki3 24. 5. 2015 18:16

Stáhni si knihu Jak pálit a neukládat, to tě namotivuje, abys jedl pečivo jen k snídani.
„Ale proč? Aby to bylo v rozkladu? Aby se to totálně rozvrátilo. Proč?“
kejki3
Návštěvník
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod speedysak 17. 7. 2015 15:28

Mně se osvědčila tzv. paleostrava.
Víc plynu!!!
speedysak
Kolemjdoucí
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod danet 29. 7. 2015 11:20

Já se přimlouvám za ty ovesné vločky-namočit (klidně přes noc) do vody ať změknou, pak je smíchám s nakrájeným banánem a jabkem a přidám lžíci nebo dvě bílého jopgurtu-je to výýborné a zasytí to. Chutná to i dětem...lze na snídani i večeři.
danet
Kolemjdoucí

Odeslat příspěvekod kbn-001 22. 8. 2015 15:45

ty vole to je vodporný žrát vločky. Jak to dokážete někdo sníst a hned nevyvrátit?
kbn-001
Kolemjdoucí
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod seterwohipikule 24. 8. 2015 13:28

Úplně běžně jako ty třebas žereš jiné potraviny.
Bablbam.
seterwohipikule
Trvalý BAN
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod pako11 17. 5. 2016 09:09

Tak jsem nahradil pečivo zeleninou, ovocem, pohankou, vajíčkama a masem. Podle toho na co mám chuť. Nejím lepek, rafinované ani umělé cukry. Produkty kde jsou přírodní cukry, jím jen omezeně. A to i věci kde je škrob ( to je taky sacharid - brambory apod) Hlad mě přešel. Měsíčně ušetřím kolem 1500,- Zvykl jsem si celkem rychle. Je to hlavně o tom dokopat se a přinutit se zkusit změnu. Jak člověk začne tak už to jde samo.
pako11
Kolemjdoucí

Odeslat příspěvekod seterwohipikule 18. 5. 2016 15:05

Jsou i lidi, co nechtějí. Nechtějí se omezovat. Chtějí jíst to, nač mají chuť. Já jím vše. Jasně teda, pár věcí nejím, ze kterých bych hodil kyšku, protože jsou odporné.
Bablbam.
seterwohipikule
Trvalý BAN
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod FilipUli 27. 6. 2016 18:46

guru jára píše:Nejlepe, nejrychleji a nejlevneji pry zasyti instantni cinska polevka za cca 4 Kc.
Plná palmovýho oleje :D
FilipUli
Kolemjdoucí

Odeslat příspěvekod karol66 18. 7. 2016 14:27

Rýžové chlebíčky, nebo nahradit pečivo zeleninou... chvíli se to zdá člověku divné, ale jde o zvyk!
karol66
Kolemjdoucí

Odeslat příspěvekod lokistar 27. 4. 2021 08:16

Za dva měsíce bez pečiva a mouky celkově..jsem shodil z 98kg na 84kg..
Teď jsem zařadil žitný celozrnný chléb do snídaně..
lokistar
Kolemjdoucí

Odeslat příspěvekod zuva22 8. 7. 2021 14:05

Taky to teď zkouším, bez pečiva. Ráno jáhlová kaše, k obědu třeba pohankové rizoto, večer plátek masa se zeleninou nebo třeba mozzarelu s rajčaty (caprese). Je to dobré, i váha jde trochu dolů... Ale pečivo mi prostě chybí. Asi je to o zvyku. :)
zuva22
Kolemjdoucí

Odeslat příspěvekod lokistar 9. 7. 2021 06:57

Je to těžké.. v těchto končinách do nás od mala hustili že přece k řízku,žebírku musíš chleba,musíš brambory..přitom různé zeleninové saláty nahradí veškerou přílohu a zároveň i oblohu..
lokistar
Kolemjdoucí

Odeslat příspěvekod michaela0660 20. 8. 2021 16:45

já se nestravuji úplně bez pečiva, dám si ho, třeba když jedu k našim a peče se domácí nebo teď když jedu na dovolenou ráda si v zahraničí dám, pamatuji si, když jsem v Rumunsku poprvé ochutnala lívance z čerstvě umleté mouky, to bylo neskutečné, bála jsem se, jestli mi po tom nebude špatně, protože třeba pizzu vesměs nedokážu rozumně trávit a světe div se nic ... takže kdybych to shrnula, nejím kupované pečivo, občas třeba jednou týdně si těsto/pečivo/buchtu dám, praktikuji to zhruba od března co jsem seděla doma a nebylo mi dobře - únava, pálení žáhy, kožní problémy, karanténa ... jinak aniž bych se nějak snažila tak mám od března 8 kilo dole a zvládám pracovat mnohem efektivněji, dřív jsem si dala ke snídani bagetu/kaiserku se šunkou a mohla jsem si jít zase lehnout :-)
michaela0660
Kolemjdoucí