Stránka 1 z 1

Sestavování jídelníčků na míru

Odeslat příspěvekNapsal: 9. 6. 2011 15:14
od Lazell
Zdravím, přemýšlím o tom, tak mě zajímaj vaše názory. Jedná se o dietu na základě osobních parametrů, délka 6 týdnů, potřebuju totiž shodit a ve stravě se moc nevyznám, nemam ani čas studovat. Dík za hlasy..

Re: Sestavování jídelníčků na míru

Odeslat příspěvekNapsal: 11. 6. 2011 15:59
od seterwohipikule
Nevykrmuj se a neseď na zadku.
Vyhozené peníze

Re: Sestavování jídelníčků na míru

Odeslat příspěvekNapsal: 12. 6. 2011 22:44
od Lazell
seterwohipikule: jo něco na tom bude, nicméně díky aspon za ty dva hlasy..přidá ještě někdo?)

Re: Sestavování jídelníčků na míru

Odeslat příspěvekNapsal: 15. 6. 2011 22:26
od michee
Já mám sestavený jídelníček na míru....jen krapet dražší než je uvedený nahoře.
Ale musím říct, že funguje :) Pravidelně jíme a cvičíme. Ale už se těším, až z redukčního jídelníčku přejdu na racionální :)

Re: Sestavování jídelníčků na míru

Odeslat příspěvekNapsal: 16. 6. 2011 11:20
od Lazell
To jsem rád, no já k tomuhle mám snad dostat ještě kuchyňskou váhu :shock: tak uvidíme..

Re: Sestavování jídelníčků na míru

Odeslat příspěvekNapsal: 19. 6. 2011 17:51
od trent
Co je racionální jídelníček?

Re: Sestavování jídelníčků na míru

Odeslat příspěvekNapsal: 1. 12. 2017 17:55
od Lektvarnik
Jak je ten jídelníček za tyto peníze jako postavený?
Já jsem zkoušel leccos, dokonce jsem byl i ve světě zdraví ( docela dobrá recenze - https://zdraveafit.cz/recenze-svet-zdravi/ ) a zpravidla je to především o tom, aby ta změna životního stylu byla udržitelná a bavila. Zhubnout na nějakou dobu dokáže prakticky každý. Pokud ta změna ale není dlouhodobě udržitelná, nakonec je to k ničemu.

Re: Sestavování jídelníčků na míru

Odeslat příspěvekNapsal: 22. 1. 2018 13:54
od LadyGagarin
Pokud je Vás jídelníček na jednu až tři A4 tak jsou to dost vyhození peníze.
Jídelníček není jen o tom, aby dotyčný zhubl, ale musí být pro něj přizpůsobený.
Je to stále dokola - furt se cpe do každého jideláku ryže, maso atd. ale pro některé maso může být dost škodlivé, pokud ho třeba jí 3 denně každý den.
Zapomíná se na základní zdravé potraviny, které pomáhají trávicímu traktu. Pokud trávící system nefunguje tak jak by měl, tak veškeré vypočítané makroživiny,( tuky, bílkoviny, sacharidy) za které jste vyhodili tisíce jsou k ničemu.
Před každou "dietou" by si člověk měl udělat detoxikaci těla, a začít prakticky od znova.
Udělat si testy na krev, poradit si s lékařem, zvýšený tlak atp...Zjistit si krevní skupinu. Třeba já vím, že má krevní skupinu, která dokáže využít denně např. 400g masa, to třeba skupina B nezvládne.
Zařazovat šťávy s ovoce a zeleniny, odělovat dužinu od šťávy, veškeré škodlivé látky se právě drží v dužině...
Kefír, skvělá věc na trávení, zkombinovat se semínky (lněné, chia, slunečnicové) Také kysané zelí, dalo by se pokračovat do nekonečna...

Re: Sestavování jídelníčků na míru

Odeslat příspěvekNapsal: 26. 1. 2018 08:55
od Moravanda
Zdravím :-)
Za jídelníček jsou to hrozný peníze. Také mám velké problémy s váhou a moje zkušenost je ta, že pokud člověk nemá hodně silnou vůli tak je nějaký jídelníček na nic. Také jsem tím prošla a výsledek. Napřed dvakrát ideální a následek pád na hubu bohužel 8-S . Ta silná vůle mě děsně chybí.

Re: Sestavování jídelníčků na míru

Odeslat příspěvekNapsal: 26. 1. 2018 12:31
od LadyGagarin
Hezký den :-)

Ano máte pravdu. Některé jídelníčky Vám ani nic nedají. Nedej bože, když si člověk ještě zaplatí osobního fitness trenéra, kterému dáváte za hodinu 600 kč, a on jen počítá vaše opakování..... :grr:
Škoda u lidí je to, že vše se dá najít na internetu a udělat si vlastní názor. Zjistit si kvalitní potraviny a udělat si vlastní a chutný jídelníček, takový, aby nepůsobil jak dieta, aby z toho nebyl člověk nervozní, že si nedal přesně ve 14 hodin porci, kterou měl sníst.
Samozřejmě pak jsou lidé, kteří jsou nemocní a potřebují odbornou pomoc. Nedávno jsem měl paní, které se setkalo asi to nejhorší - menopauza + onemocnění štítné žlázy. Je to asi nejhorší kombinace na hubnutí, ale i to zvládla a zhubla :-)

Re: Sestavování jídelníčků na míru

Odeslat příspěvekNapsal: 29. 1. 2018 08:11
od Moravanda
Tak to před ní smekám :-) . Já už to po třetí asi nedokážu. Taky jsu ale nemocná. Já jsem dvakrát zhubla za jeden rok 30kg. Jednou sama a jednou pod dozorem odborníků. Bohužel ta má mlsná huba nevydržela a šlo to to rychlostí blesku nahoru. Za další rok jsem přibrala jednou tolik :/ . Sakramenská váha. A to podotýkám je pro mě nejlepší dort kus masa :-)

Re: Sestavování jídelníčků na míru

Odeslat příspěvekNapsal: 30. 1. 2018 18:48
od grojda
zdravím držím dietu jenom přes zimu a opravdu je to účinné ...držel jsem opravdu moc diet a tato je opravdu top mohu jenom doporučit
http://www.inzertni-web.cz/inzerat/1517 ... ut-poradim