Jak jíst zdravě a zároveň přibrat (tuk)?

Co je zdravé? A co není? Diskutujte také o dietách a vegetariánství

Moderátor: Moderátoři Šéfkuchař.cz

Odeslat příspěvekod Nedous 18. 3. 2013 19:55

Jde to vůbec? Počítal jsem si, jaké množství "zdravých" potravin jako rýže, těstoviny, zelenina, ovoce, celozrnné pečivo atd. bych musel za den sníst, abych do sebe dostal alespoň 2500 kcal, a to bych teda nikdy nezvládnul do sebe nasoukat, bohužel ani třetinu z toho - prasknul by mi žaludek.
Nedous
Kolemjdoucí

Odeslat příspěvekod Honza CZ 18. 3. 2013 21:55

Nejde. Leda že
Celozrný chléb obložit pečeným bůčkem na studeno.
Zeleninu přiložit k řízku z krkovičky.
Atd.
Honza CZ
Návštěvník

Odeslat příspěvekod kejki3 21. 3. 2013 08:48

Záleží, co jsi počítal a z čeho ti praskne žaludek.
Slunečnicové semínko, ořechy, banány, avokádo a chuť k jídlu, já bych to zvládl.
„Ale proč? Aby to bylo v rozkladu? Aby se to totálně rozvrátilo. Proč?“
kejki3
Návštěvník
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod Terminator3 21. 3. 2013 09:15

Proč přibírat tuk? Ten se v těle chová škodlivě. Lepší pribrat svaly...
Terminator3
Kolemjdoucí
Uživatelský avatar

Odeslat příspěvekod takahoj 24. 7. 2017 19:01

Nevím proč přibírat tuk, ale jíst zdravě znamená, jíst všechno, ale všeho s mírou!
Pokud tělu něco neprospívá, dá to vědět. Teprv až pak to vynechat, případně se poradit s lékařem.
Není nic vyloženě nezdravé, ani zdravé.
takahoj
Kolemjdoucí


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník